Sie können mich über das Kontaktformular oder über die angegebenen Kontaktdaten erreichen. Für die erste Anfrage genügt eine kurze Nachricht – Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht ausführlich beschreiben.Anschließend vereinbaren wir einen Termin für ein persönliches Erstgespräch.

‍Erstgespräch anfragen

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen, was Sie aktuell beschäftigt und wobei Sie sich Unterstützung wünschen. Sie erhalten einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und können offene Fragen zum Ablauf der Psychotherapie, zu den Rahmenbedingungen und zu den Kosten stellen. Gleichzeitig schauen wir gemeinsam, ob eine therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist.

Es ist vollkommen in Ordnung, wenn Ihr Anliegen zu diesem Zeitpunkt noch nicht klar formuliert ist. Manchmal ist das gemeinsame Sortieren bereits ein wichtiger erster Schritt.

Wenn Sie sich für eine weitere Begleitung entscheiden, vereinbaren wir gemeinsam die nächsten Termine und besprechen erste Ziele für die Therapie. Die verhaltenstherapeutische Arbeit orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation. Gemeinsam betrachten wir belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen sowie die Bedingungen, unter denen sie entstanden sind oder aufrechterhalten werden.

Darauf aufbauend entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten für Ihren Alltag. Das Tempo und die Schwerpunkte richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Eine Therapieeinheit dauert in der Regel 50 Minuten.

Die Abstände zwischen den Terminen richten sich nach Ihrem persönlichen Bedarf und Ihrer aktuellen Lebenssituation. Meist finden die Sitzungen wöchentlich oder alle zwei Wochen statt.

Mir ist ein verlässlicher Rahmen wichtig, der gleichzeitig genügend Flexibilität bietet. Entscheidend ist, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und ausreichend Raum für Ihre Themen haben.

Der Richtwert für eine Therapieeinheit von 50 Minuten liegt bei 70 Euro.

Die genauen Kosten und Zahlungsmodalitäten besprechen wir transparent im Erstgespräch. Da es mir wichtig ist, Psychotherapie möglichst leistbar zu gestalten, können in bestimmten Fällen individuelle Vereinbarungen getroffen werden.

Da ich als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision tätig bin, ist derzeit keine Kostenübernahme oder Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.